À propos de moi

Je m'appelle Florine Nottet, je suis la fondatrice de Vaincre ses addictions, un programme 100 % en ligne qui aide à se libérer de ses dépendances, à son rythme et dans le confort de son foyer.


Après avoir accompagné pendant plus de dix ans des personnes aux prises avec des addictions en France et au Québec, j'ai souhaité créer une solution complémentaire aux suivis médicaux et psychologiques en combinant tous les outils issus d'approches novatrices et reconnues.

Pourquoi avoir créé ce programme pour la francophonie en Europe ?

Portée par des valeurs d’humanité, j'ai voulu créer un espace respectueux, bienveillant et transformateur.

C’est dans ce même esprit que j'ai fondé en 2020 au Québec la clinique Synergilibre, un projet de cœur né du souhait d'offrir une approche pluridisciplinaire, intégrative et novatrice de la santé mentale et des dépendances.


L'objectif : permettre à chacun de reprendre son pouvoir d’agir, de retrouver un mieux-être durable et de bénéficier du soutien nécessaire pour avancer à son rythme, dans le respect de son autonomie.

Nous avons accompagné près de 1 000 personnes et leur témoignage nous permet d'affirmer que c'est un pari réussi !

Un soutien complémentaire, si vous en ressentez le besoin

Grâce à mon réseau, je peux vous référer auprès d'un psychologue ou de tout autre professionel spécialisé en addiction pour un accompagnement complémentaire.

Mon parcours

Professionnelle de la relation d'aide depuis 2008, j'ai travaillé principalement comme travailleuse sociale dans le domaine des addictions, puis comme coordonnatrice et formatrice au sein d’organisations en France et au Québec. Je suis actuellement fondatrice et directrice de la clinique Synergilibre (QC) et de Vaincre ses addictions (EU).
Ces expériences m'ont permis de mieux comprendre les réalités des personnes en difficulté, mais aussi les limites du système d'accompagnement traditionnel.

Ma formation et mes approches

Titulaire du diplôme d'état d'assistante sociale, d'une licence en management culturel et d'une maîtrise en sciences de l’éducation, j'ai suivi des formations complémentaires dans les domaines suivants :

  • Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

  • Approche motivationnelle en toxicomanie

  • Programmation neuro-linguistique (PNL)

  • Yoga et méditation (certifiée par la Fédération internationale et francophone de yoga)

  • Troubles alimentaires (formation ANEB – Anorexie et boulimie Québec)

"Demander de l'aide, c’est se rapprocher de la vie que vous souhaitez."

Je sais que vous vous demandez si vous êtes vraiment prêt à faire ce changement

Il peut être normal d'être ambivalent, de ne pas se sentir prêt à franchir le pas et à débuter le programme Vaincre ses addiction tout de suite. Vous ressentez sans doute le besoin de changer un comportement devenu dommageable mais sans trop savoir comment. Nous voulons vous aider à y voir plus clair GRATUITEMENT.

Pour avancer pas à pas, nous avons créé pour vous une série d'outils gratuits, conçue pour amorcer votre réflexion, sortir de l'hésitation et vous offrir un premier soutien.

Ce que vous allez recevoir chaque semaine, pendant un mois :

  • Des conseils pratiques pour identifier vos objectifs et habitudes à changer.

  • Des techniques pour connaître vos forces et réduire les comportements qui vous freinent.

  • Des étapes clés pour construire un quotidien plus équilibré.

  • Des outils inspirés du programme Vaincre ses addictions.

  • Des questionnaires et un espace d’auto-observation pour suivre vos progrès.

  • Des proverbes et encouragements pour rester motivé.

  • Des informations sur les thérapies et stratégies efficaces pour retrouver votre bien-être.

Inscrivez-vous dès maintenant, c’est gratuit et sans engagement.
Recevez vos outils chaque semaine et commencez à poser les bases d’un quotidien plus équilibré.