Le programme pour en finir avec ses addictions

Tout pour se défaire d'un comportement addictif ou d'une habitude néfaste. Rompez le cycle de la dépendance et retrouvez l’équilibre dont vous avez besoin! Programme complet en ligne, accessible en tout temps, réalisé par une équipe canadienne, maintenant accessible en Europe!

Vers une nouvelle vie sans addictions

Un programme unique

basé sur une approche de Santé Intégrative


Des outils reconnus basés sur les
dernières données probantes

Accessible en ligne

depuis chez vous


Qui s'adapte à votre rythme

et à votre objectif

Si vous souhaitez changer une habitude nuisible et ...

  • Atteindre l'abstinence ou la modération depuis chez vous de façon autonome

  • Comprendre les raisons qui alimentent le recours à ce comportement et sortir du cercle vicieux des addictions

  • Acquérir des outils concrets pour atteindre et maintenir votre objectif

  • Travailler sur vos croyances et votre état d’esprit

  • Reconnecter avec vos motivations profondes

  • Faire face aux déclencheurs et aux cravings (pulsions ou envies obsédantes)

  • Mettre en place un environnement favorable au changement

  • Apprendre à mieux gérer vos émotions, identifier vos sentiments et vos besoins

  • Renforcer votre autonomie affective

  • Retrouver un équilibre dans les sphères de votre vie

  • Accepter votre personnalité et votre histoire pour développer des stratégies d'adaptation plus saines

  • Cultiver une paix intérieure et accroître votre confiance en vous

“Libérez-vous aujourd’hui de l'addiction pour construire un avenir serein.”

VAINCRE SES ADDICTIONS

Un programme complet

pour comprendre et dépasser la dépendance

10 modules sur TOUT ce qui entoure les addictions :

  • Cycle de la dépendance

  • Gestion des cravings

  • Processus de changement

  • Fonction du comportement

  • Croyances, Émotions, blessures relationnelles

  • Autonomie affective, etc.

Des outils pertinents :

  • Capsules vidéos

  • Exercices et outils personnalisables et imprimables

  • Réflexions et bibliographie

  • Une banque de relaxations pour la gestion des émotions et des cravings

  • Quiz final avec certificat d'accomplissement

  • Et plus encore...

Des approches reconnues et validées

Des approches reconnues et validées

  • Empowerment

  • Réduction des méfaits ou abstinence

  • Cognitivo-comportemental

  • Intégrative

  • Systémique

  • Humaniste

  • Pleine conscience

PROGRAMME EN LIGNE VAINCRE SES ADDICTIONS

€ 500

Je me le procure

Dix modules pour travailler en profondeur et construire un rétablissement durable

  • La fonction du comportement, l'identification des déclencheurs et la réduction des risques

  • L'état d’esprit, les croyances et le mode de vie

  • Le cycle des comportements addictifs, le cercle vertueux

  • Les liens entre santé mentale, physiologie et habitudes de vie

  • Les émotions et l'identification des besoins

  • La prévention des chutes et rechutes, la gestion des cravings et la motivation

  • Les étapes du processus de changement, la visualisation du changement

  • L'autonomie affective, les schémas de pensées et l'estime de soi

  • Les blessures relationnelles, la personnalité

  • L'inconscient, la croissance personnelle

Un programme humain

  • Adapté à votre dépendance quelle qu'elle soit

  • Qui respecte votre objectif (abstinence ou modération)

  • Vous donnant des outils concrets applicables dans votre quotidien

  • Un accompagnement psychologique complémentaire au besoin grâce à notre carnet d'adresses de thérapeutes spécialisés

Un programme modulable

  • Qui s'adapte à votre emploi du temps

  • Accessible depuis chez vous, permettant la poursuite de vos engagements personnels et professionnels

  • Avec un accès à tous les modules à faire à votre rythme de façon autonome et structurée

  • Ainsi qu'une banque de relaxations disponible en tout temps

Ce sont nos clients qui en parlent le mieux

Enfin une thérapie pour moi

Faire ce programme depuis chez moi m’a amené des changements significatifs! La vraie vie se passe auprès de mes proches, dans ma routine. J'ai pu continuer de travailler. À mon avis, c’est comme ça que c'est le plus efficaces, car c’est là où il y a le plus de déclencheurs et de tentations !

Un beau cadeau à s'offrir

Après plusieurs thérapies, je peux enfin dire que celle-ci a été réellement aidante pour moi, le contenu est pertinent et amène un travail de fond. Un beau cadeau à s’offrir. Merci !

Un programme qui se différencie

Je suis heureux d’avoir trouvé ce programme. J’avais déjà suivi une cure fermée et je ne voulais pas y retourner pour diverses raisons. J’ai beaucoup appris au fil de ce programme en ligne. C’est vraiment bien d’avoir accès à tous ces outils, ça a été un tournant pour moi!


Faites enfin le pas vers une vie sans addictions et retrouvez la liberté que vous méritez!

Vous ne vous sentez pas encore prêt ?

On a un cadeau pour vous !

Il peut être normal d'hésiter et de ne pas se sentir prêt à franchir le pas tout de suite. Vous ressentez sans doute le besoin de changer un comportement devenu dommageable mais sans trop savoir comment, nous voulons vous aider à y voir plus clair.

Pour avancer pas à pas, nous avons créé pour vous une série d'outils gratuits, conçue pour amorcer votre réflexion, sortir de l'hésitation et vous offrir un premier soutien, tout cela GRATUITEMENT.

Ce que vous allez recevoir chaque semaine, pendant un mois :

  • Des conseils pratiques pour identifier vos objectifs et habitudes à changer.

  • Des techniques pour connaître vos forces et réduire les comportements qui vous freinent.

  • Des étapes clés pour trouver la motivation et construire un quotidien plus équilibré.

  • Des outils concrets inspirés du programme Vaincre ses addictions.

  • Des questionnaires et un espace d’auto-observation pour suivre vos progrès.

  • Des proverbes et encouragements pour rester motivé.

  • Des informations sur les thérapies et stratégies efficaces pour retrouver votre bien-être.

Inscrivez-vous dès maintenant, c’est gratuit et sans engagement.
Recevez vos outils chaque semaine et commencez à poser les bases d’un quotidien plus équilibré.